Transtornos do Sono

Os transtornos do sono são um mau comum da sociedade contemporânea. Ainda que os problemas relativos ao sono mais conhecidos costumem ser os relacionados com a falta de sono, como a insônia, a verdade é que existem três grandes grupos de doenças do sono.

Assim o primeiro grupo de transtornos do sono, é o excesso de sono. As pessoas que sofrem esta tipologia de doenças passam no dia cansado e com contínuas vontades de dormir. A mais conhecida é a narcolepsia, que é origem desconhecido, tem como sintomas, repentinos ataques de sono diurnos.

O segundo grupo de transtornos do sono são as parassonias, transtornos relativos à interrupção do sonho profundo. O mais comum é ser sonâmbulo. Este transtorno afeta as crianças, por igual de ambos sexos e costuma corrigir de maneira automática com a idade.

O último grupo de doenças e as mais populares são as hiposomnias ou carência do sonho, em concreto a insônia que é um mau que afeta a milhões de pessoas. O stress, a ansiedade e o ritmo de vida que levamos hoje em dia são a maior causa de sua aparição. Seus sintomas são não poder conciliar o sonho ou se acordar sem ter cumprido o ciclo do sono completo, o corpo e a mente não descansam.