Lista de alimentos ricos em vitamina B3 ou Niacina
A vitamina B3 (também conhecida como vitamina PP ou Niacina), existe principalmente sob duas formas que, praticamente, contam com uma atividade similar, por não dizer idêntica: a nicotonamida e o ácido nicotínico. Esta vitamina se armazena no fígado, e é um precursor de duas enzimas necessárias para o metabolismo dos carboidratos, das proteínas e das gorduras. Alimentos ricos em vitamina B3...
Como melhorar a digestão naturalmente
É possível melhorar a digestão de maneira totalmente natural e saudável. Como melhorar a digestão naturalmente *Opte por alimentos saudáveis e cem por cem naturais, evitando o consumo de alimentos muito gordurosos ou ricos em açúcares. *Os vegetais são muito ricos em fibra, necessários –como você sabe- para regular o correto funcionamento do intestino, e regular com isso o trânsito intestinal....
Lista de alimentos ricos em vitamina E
A vitamina E é uma vitamina lipossolúvel que, no total, tem aproximadamente oito formas de apresentar-se, entre as que destacam o alfatocoferol, que vem a ser o mais antioxidante e a referência ideal para medir a quantidade desta vitamina. Mesmo que não existe um consenso em relação à quantidade de vitamina E que poderia chegar a começar a ser prejudicial para a saúde, muitos estudiosos coincidem...
Lista de alimentos ricos em vitamina C
A vitamina C é uma das vitaminas mais importantes e imprescindíveis para o correto funcionamento de nosso organismo, já que além de ajudar a combater infecções, ou ser uma boa aliada na prevenção de alguns tipos de câncer. É uma vitamina hidrossolúvel um tanto instável, já que uma vez removida da fruta, tende a perder vitamina C. Caso cozinhar a fruta que possui a vitamina C, a perda pode...
Site de ofertas diarias coletivas
A cada dia surge novos sites de ofertas diárias coletivas, verificar um por um seria um difícil tarefa, e levaria um bom tempo, foi então que surgiu a ideia de algumas pessoas em desenvolver um site que reunisse em um só lugar todas as ofertas diárias coletivas. Até alguns dias atrás o site se chamava zipme, agora mudou e se chama www.saveme.com.br O site é muito fácil de utilizar basta selecionar...