Como evitar de roer as unhas
Quase todos nós passamos o problema de roer as unhas uma vez, mas é um vício que podemos evitar. Aqui estão algumas dicas para evitar esse mau hábito. Roer unhas é um sintoma de estresse, nervosismo ou ansiedade. Estas características são mais comuns na época da adolescência, mas é provável que persistem em alguns adultos. Por que devemos evitar roer as unhas? Primeiramente, temos que...
Proteger as crianças no verão
Nas crianças, o sistema natural de proteção que os adultos possuem não está plenamente desenvolvido, e neles, o dano é muito maior de forma que uma adequada proteção desde a infância diminuirá o risco de desenvolver câncer de pele na idade adulta. É preciso ter em conta: Não expor ao sol as crianças menores de 3 anos. Utilizar um protetor solar especial para crianças, que os proteja...
Como escolher protetor solar
Agora que estamos no verão e alguns começam a desfrutar de férias, do descanso, é necessário ter em conta uma série de recomendações na hora de adquirir um protetor solar. Em primeiro lugar, é muito importante que contenha filtros UVA e UVB, que te protegerá dos efeitos nocivos diversos de ambos os tipos de raios ultravioletas. É que, como sabemos, os raios UVA estão ligados aos dano sobre...
Obesidade mórbida, um perigo!
A obesidade é uma doença crônica tratável que se produz quando existe um excesso de tecido adiposo (gordura) no corpo. Muitos são os experientes que advertem que seus efeitos mais negativos se produzem porque atua como um agente que exagera e agrava em curto prazo e forma muito evidente patologias graves como a hipertensão, a diabetes, as complicações cardiovasculares, e inclusive alguns...
O que é Miso?
O Miso é uma massa de soja fermentada e de sabor salgado. Tem uma origem chinesa ainda que no século VII estendeu-se ao Japão. Para os orientais, é uma das principais fontes de proteínas. Existem 3 tipos de miso bem diferenciados: o miso de soja (hatcho), o miso de soja e arroz (komé e guenmai) e o miso de soja e cevada (mugi). Apresenta uma consistência pastosa e a cor vai do beije claro ao...