O exercício ajuda a pacientes com transtornos alimentares
Sabemos que, como vimos em dias anteriores que a prática de esporte e exercício oferece inúmeros benefícios ao nosso organismo, especialmente se você praticar regularmente entre 2 e 3 vezes por semana. E parece ser esse esporte, como relatado pelo Transtornos Alimentares do Instituto de Barcelona (ITA) permite que os pacientes transtornos alimentares (TA) para recuperar estilo de vida saudável,...
Melancia, uma fruta que hidrata e ajuda a perder peso: as propriedades e benefícios
Veja todas as propriedades, benefícios e valor nutricional da melancia, a fruta do verão por excelência. A polpa tem uma cor rosa intensa e é doce e refrescante esta é uma fruta ideal para ser consumida no verão. Mas, quais são seus benefícios e propriedades mais importantes? Qual o valor nutritivo? Principalmente por ser uma fruta que é quase água, torna-se uma hidratação excelente, especialmente...
Benefícios e propriedades do chá verde
Foi em 1211 quando o monge budista Eisei escreveu: “O chá tem um extraordinário poder de prolongar a vida.” Ele fez isso em seu livro A manutenção da saúde, beber chá, e ele estava certo quando disse que tais afirmações sobre o chá verde, principalmente por suas propriedades e benefícios claros. Embora, desde a Antiguidade até o século sexto chá verde foi consumido principalmente...
Acupuntura eficaz no alívio da dor
Acupuntura viria a consistir na manipulação e inserção de agulhas em determinados pontos no corpo humano, a fim de curar ou aliviar a dor certa. Desde os tempos antigos, é baseado na ideia de que em nosso corpo, existe um sistema de canais através dos quais circula a energia vital. Mas se esse fluxo é interrompido, eles podem desenvolver a dor . A acupuntura é indicada principalmente para todos...
Teste para ver se você sofre de depressão
Quando você tem algum sentimento de tristeza, isso pode demorar vários dias. Mas se depois de algumas semanas esse sentimento não vai embora pode ser um sinal de depressão. A depressão precisa ser diagnosticada e tratada por um especialista, que irá determinar se o tratamento deve incluir a terapia, medicação ou uma combinação de ambos. Teste para ver se você sofre de depressão Descubra...