Gastrite emocional
Como descrevemos no artigo sobre a gastrite, se considera uma doença que se gera no aparelho digestivo, principalmente no estômago, o qual sofre uma inflamação da mucosa gástrica. A inflamação da mucosa gástrica provoca ardor, queimação, dor, ácido, etc. Estes são só alguns dos sintomas que se apresentam na pessoa quando sofre desta doença. Como tínhamos comentado a gastrite se gera...
A alimentação como terapia
Mesmo que existem muitas terapias naturais e alternativas que podem ajudar muito a manter uma boa saúde, não há dúvida que a alimentação vem a ser a terapia mais saudável, e inclusive menos agressiva que existe. No entanto, é até certo ponto importante que a dieta esteja adaptada às necessidades e requerimentos em si de cada pessoa, já que algumas dolências requerem que alguns alimentos...
Prevenir as lesões esportivas
Prevenir as lesões esportivas é uma questão sumamente importante para aquelas pessoas que fazem exercício, já que na maioria dos casos, estão expostas a diversos acidentes que podem ocasionar lesões de diferentes tipos. As lesões esportivas se produzem durante a prática de exercício, e em certo sentido costumam ser o resultado de um treinamento incorreto, e inclusive de sistemas tanto estruturais...
Exercício para o cérebro
Tal e como ocorre com todos os músculos de nosso corpo, o cérebro deve ser fortalecido consideravelmente mediante exercícios que podem ajudar a desenvolvê-lo. Não em vão, em numerosos estudos e investigações levadas à risca há anos, denominada como “caduco natural” provou ser realmente boa e efetiva para desenvolver nossa atividade e capacidade cerebral. Existem uma série de truques,...
A dieta hiper proteica
Uma das dietas escolhidas e mais utilizadas por muitos famosos é a chamada como dieta hiper proteica, mesmo que parece ser que esta dieta não parece ser do tudo saudável. A dieta hiper proteica se caracteriza porque consiste em consumir sem limites aqueles alimentos que são ricos em proteínas, como os frios, as carnes, os embutidos, os lácteos e o ovo, mas proíbe alimentos tão importantes para...