Exercício para o cérebro

Tal e como ocorre com todos os músculos de nosso corpo, o cérebro deve ser fortalecido consideravelmente mediante exercícios que podem ajudar a desenvolvê-lo.

Não em vão, em numerosos estudos e investigações levadas à risca há anos, denominada como “caduco natural” provou ser realmente boa e efetiva para desenvolver nossa atividade e capacidade cerebral.

Existem uma série de truques, dicas e conselhos bem simples que podem ajudar a desenvolver o cérebro, memorizar melhor, e simplesmente mantê-lo ainda mais ativo.Tratar de memorizar sempre que possamos pode ser de grande ajuda, como pode ser –por exemplo- memorizar poemas ou aprender novos idiomas, ou inclusive realizar cálculos mentais ou levar a sério alguma atividade mental.
Coisas tão simples como resolver palavras cruzadas é um estupendo exercício para a mente, da mesma forma que analisar problemas, aprender algo novo que não conhecíamos ou ler aquilo que mais gostamos.

Além disso, está comprovado cientificamente que tomar decisões pode ser realmente saudável, já que nos permite sair da rotina na qual nos encontramos e, além disso, exercitamos um pouco o cérebro.