Dicas para deixar de roncar

É um problema para o que tem que os escutar, mas é perigoso para a saúde de quem o esse problema. Aqui te contamos as causas dos ronquidos e como os combater.

Comecemos por defino-los. Os ronquidos são uma respiração ruidosa produzida pela vibração das partes macias da faringe. Também há uma relação e transtornos como a apínea do sono e problemas cardiovasculares

A apínea do sono é a interrupção da respiração por alguns segundos, o que pode produzir que a pessoa se acorde e dificultar o descanso. São pessoas que durante o dia estão cansados e com sono apesar de ter dormido durante várias horas.

Entre as causas do ronquido estão a obesidade, o fumo, o álcool ou problemas da tiroides. Os sintomas de um roncador são a dor de cabeça, irritabilidade, problemas com a vida sexual e mau fôlego.

No entanto, há que buscar um diagnóstico sério, realizado por um Otorrinologista. Após este exame o especialista explicará o procedimento a seguir, que pode ser cirúrgico.