Como aliviar a ressaca

Após sair e tomar uns copos, no dia seguinte perguntamos por que temos que beber tanto. A dor de cabeça é algo habitual e se pergunta como aliviar a ressaca.

Obviamente, se não quer se sentir mau no dia seguinte, o que tem que fazer é não beber álcool. O organismo tenta eliminar os excessos de álcool, mas não tem a suficiente capacidade para eliminar e é aí quando se produzem os sintomas da ressaca.

O álcool tem muitos efeitos negativos em nosso corpo, afeta ao estômago e ao fígado ou ao cérebro.

Como aliviar a ressaca, com vitamina C. As frutas que a contêm, nos ajudam a ficar melhor. Mas há outras coisas que nos podem ajudar. Dormir o suficiente é necessário. Beber líquido para hidratar o organismo. Evitar o café, o chá ou similares.

Na verdade, a intensidade da ressaca depende do tipo de bebida que tomou. Assim, se perguntas como aliviar a ressaca, é bom que saiba que o conhaque é o que mais ressaca produz, seguido do vinho tinto, o rum, o whiski, o vinho branco, e a vodka.