Benefícios e propriedades grão de bico
Os benefícios e propriedades do grão de bico estão compostos por hidratos de carbono (amido principalmente). São de absorção lenta, são ideais tanto para aquelas pessoas diabéticas, como para as que precisam energia extra em longo prazo. Também contêm uma importante quantidade de fibra, que ajuda a regular o trânsito intestinal e é ideal para aquelas pessoas que sofrem de constipação. Possuem ...
Benefícios da cereja
Esta pequena fruta tem um importante poder depurativo e é muito saudável, além de ter esse sabor suave, doce e saboroso. A cereja contribui grande quantidade de benefícios a nosso organismo, com muitos nutrientes. Por isso, é uma fruta que devemos incluir em nossa dieta. Quem sabe surpreenda-te o fato de saber que não há um só tipo de cereja, todo o contrário, se conhecem mais de 100 classes...
A mudança do conceito de beleza e saúde
Algumas doenças são mais visíveis que outras, mas todas atentam contra a beleza ao romper com a harmonia do corpo. A questão é tratar de internalizar a ideia de que toda pessoa saudável é, em princípio, bela para além dos honorários que a moda imponha. O ideal de beleza de cada cultura é variável, caprichoso e não está necessariamente unido à saúde. Mas, se pensa um instante no conceito...
Como conseguir uma pele suave
Cada vez com mais frequência, mulheres e homens dedicam boa parte de seu tempo e orçamento para cuidar de sua pele e seu estado físico. Por isso, queremos te dar umas pequenas dicas e conselhos na hora de saber como conseguir uma pele suave. Os cremes hidratantes são uma primeira opção para conseguir uma pele suave; digamos que a hidratação é fundamental para que sua pele esteja sempre suave. O...
Os benefícios da alface
A Alface é perfeita para emagrecer, mas ao mesmo tempo fica deliciosa em uma salada e para completar têm propriedades e benefícios nutricionais muito grandes. De modo que incorporá-la na dieta é quase uma obrigação. É rica em betacaroteno, pectina, fibra, lactucina e uma grande variedade de vitaminas como, A, E, C, B1, B2 e B3. Também possui cálcio, magnésio, potássio e sódio. –...