Exercício que nos ajuda a recordar
Segundo um estudo realizado por diversos pesquisadores e estudiosos especializados do centro médico da Universidade de Columbia, situado na cidade de Nova York, a prática de um exercício físico habitual nos ajudaria a melhorar a memória. Para realizar este estudo, foi feito um mapeamento cerebral em um grupo determinado de sujeitos tanto antes como após realizar tal atividade (neste caso, uma...
A importância do calcio na dieta
Entre as grande quantidade de minerais que compõem nosso corpo, sem dúvidas o cálcio constitui um dos mais importantes. 99% do cálcio de nosso corpo encontra-se nos ossos e nos dentes, enquanto 1% restante faz parte das células e o sangue. O cálcio cumpre várias funções metabólicas muito importantes: * Regula o ritmo cardíaco * Intervém na transmissão dos impulsos nervosos * Intervém...
Como deixar os dentes brancos
Uma das primeiras coisas em que nos fixamos ao conhecer a alguém é em seu sorriso. Dentes brancos dão uma sensação muito positiva, enquanto se estão manchados, já seja pelo fumo ou por outras circunstâncias, a impressão é muito negativa. Há métodos caseiros para tentar conservar a cor original de nossos dentes. Alguns destes remédios são escovar os dentes com bicarbonato de sódio, com...
Receitas de máscaras faciais naturais
Hidratar e eliminar as impurezas da pele é algo fundamental para manter uma imagem atraente e saudável. Para isso não basta a limpeza diária, senão não obtém resultados significativos e por isso deve-se aplicar de vez em quando alguma máscara para completar essa limpeza. Existem várias receitas de máscaras faciais que cumprem esta função, além das que se podem comprar nas farmácias. Algumas...
Perder peso, cuidado onde vai se tratar
A “operação verão” já começou. A chegada do bom tempo provoca em muita gente a preocupação sobre seu corpo. Emagrecer converte-se em um objetivo em curto prazo nestas datas. Há aqueles que buscam perder peso por razões de saúde. Em geral, muita gente anda buscando uma solução para seus problemas com os quilos. Mas onde vão todas estas pessoas para emagrecer? E, mais importante todos...