Calorias e diabetes:: Relação entre as calorias e a diabete tipo 2
Segundo um recente estudo dirigido pela doutora Nita Forouhi, investigadora do Instituto de Ciência Metabólica (em Cambridge, na Grã-Bretanha), os adultos que tendem a consumir os alimentos com a maior quantidade de calorias têm 60% mais de risco de desenvolver diabetes tipo 2. A equipe de Forouhi avaliou durante 12 anos consecutivos a diabete tipo 2 (ou de surgimento adulto) em quase 22.000 pacientes...
Ficar de rosto limpo
Muitos são os especialistas que recomendam utilizar maquiagem ao tipo de pele que tem cada pessoa, e fazer-se inclusive alguma que outra que ajude, a saber, se é alérgico a algum determinado ingrediente contido nestes cremes e pós. Mas para desfrutar de rosto limpo, uma das melhores recomendações que se podem dar é a de limpar a pele todos os dias com desmaquiadores ou limpadores, independentemente...
90% das dores de cabeça podem ser transtorno alimentar
Segundo os resultados obtidos em um estudo (uma investigação que durou 30 anos e foi levado a sério por um grupo de médicos de vinte especialidades diferentes), 80% das doenças crônicas, como a dor de cabeça, a fibromialgia ou a artroses, tem sua origem em um transtorno alimentar. No que se refere às próprias dores de cabeça em si, a intolerância varia e depende de cada sujeito, mesmo que...
Conselho para ossos fortes
De que forma podemos fortalecer os ossos? Mesmo que até os 20 anos nossos ossos se regeneram, a partir desse momento o processo se inverte. Ao longo de nossa vida, os ossos se encontram em uma constante renovação, de tal forma que nossa massa óssea mais antiga vai sendo pouco a pouco substituída por matéria nova. Não em vão, durante a adolescência, os ossos tendem ser mais fortes, mais densos,...
Dicas para prevenir a osteoporose
A osteoporose vem a ser uma diminuição progressiva da massa óssea, que faz com que nossos ossos tendam a ficar mais frágeis e propensos às fraturas. Mas existe uma série de dicas que podem ajudar a prevenir sua aparição. Minerais como o fósforo ou o cálcio ajudam a dar solidez e densidade aos ossos. Mas durante toda a vida, o osso passa por um processo contínuo de perda e regeneração,...