Tipos de proteínas
O corpo precisa muitas substâncias para conseguir um funcionamento ótimo e completo. Desde vitaminas até a insubstituível água, passando pelas proteínas e outras muitas substâncias. Hoje ficamos com estas últimas para comprovar os diferentes tipos de proteínas que existem. Em primeiro lugar, temos que atender à definição formal de proteína. Uma proteína é uma “substância constitutiva...
Como dormir bem durante a gravidez
A etapa na que uma mulher se encontra grávida é possivelmente uma das mais delicadas de sua vida e uma na que mais cuidado tem que ter na hora de realizar qualquer atividade, como por exemplo, dormir. Por isso, nos perguntamos como dormir bem durante a gravidez, uma atividade que desperta preocupação entre muitas mulheres. Por um lado, o descanso é fundamental para todo mundo, e por outro, as...
Sou impaciente: como me controlo
Já sabemos que a paciência é a mãe da ciência, e a verdade, é que não lhe falta razão. Queremos ajudar a todas essas pessoas que perdem a paciência com muita facilidade e têm na impaciência sua forma de ser. Para que aqueles que dizem sou impaciente: como me controlo. Aprender a controlar e não ficar nervoso isso vai permitir desfrutar mais da vida. Há que aprender a ser mais tolerante...
Remédios caseiros: colesterol
Normalmente o corpo humano utiliza o colesterol que precisa e elimina o resto. No entanto, em algumas pessoas, o fígado produz colesterol mais rapidamente do que o corpo humano pode eliminar. Aqui, alguns remédios caseiros para reduzir os níveis de colesterol no sangue. Deve-se manter o nível do colesterol em um ponto em que não represente risco para o organismo. É importante saber de que tipo...
Tipos de vitaminas
Desde criança, sempre escutávamos aquilo de “come isso, que tem muitas vitaminas e vai te deixar grande e forte”. Diziam nossas mães e nossos avôs. As vitaminas são essenciais para nosso organismo, e por isso, vamos buscar os tipos de vitaminas que podemos encontrar nos alimentos. As vitaminas podem-se classificar atendendo a diferentes fatores, como pode ser sua solubilidade na água ou...