Benefícios das nozes
Os benefícios das nozes, que também podemos encontrar um alimento natural e muito completo, com muitas vantagens para nosso organismo. É um alimento que tem gorduras, mas são de boa qualidade, é mais, as nozes são um dos alimentos mais recomendados pelos especialistas e pelos médicos, já que se trata de um fruto seco muito completo e saudável. O melhor contribuinte que fazem as nozes em nosso...
O que comer durante a gravidez
A etapa na que uma mulher fica grávida, é uma das mais delicadas de sua vida, já que tem que cuidar tanto de sua saúde como da do futuro bebê. Por isso, buscamos te dar pequenos conselhos que te ajudem a levar melhor a gravidez. Nesta ocasião respondemos à pergunta: o que comer durante a gravidez? Deve ter em conta que agora come por dois. Levar uma alimentação saudável, completa e boa durante...
Como evitar a sonolência
A sonolência afeta às pessoas que estão fazendo uma atividade monótona. Pode ser perigoso ficar dormido em ocasiões, como por exemplo, quando está dirigindo. Em nosso site perguntamos como evitar a sonolência. Se boceja com frequência, tem falta de atenção ou custa-te manter os olhos abertos, é possível que tenhas sonolência diurna, frequentemente propiciada por uma falta de sono ou uma...
O alho e seus benefícios para saúde
Desde tempos imemoráveis, e muito antes de ser utilizado como condimento culinário, o alho tem sido utilizado como um medicamento tradicional com grandes benefícios. Então mostraremos o alho e seus benefícios para nossa saúde. Os estudos modernos têm comprovado que este maravilhoso alimento contém vitaminas A, B e C, potássio, ferro, sódio, fósforo. Mas em que forma ajuda a nossa saúde?...
Dieta contra o colesterol
Um nível alto de colesterol em sangue pode ser perigoso para nosso organismo, já que pode derivar algum tipo de doenças cardiovasculares. Há várias coisas que deve ter em conta para realizar uma dieta contra o colesterol. Em primeiro lugar, deve seguir uma dieta saudável e equilibrada, em que a gordura desapareça de sua alimentação. Por isso, consuma leite desnatado em lugar de leite integral,...