Comer ovos fritos

Sem dúvida, um dos maiores prazeres da vida gastronomicamente é comer. Comer ovos fritos é um pequeno debate de saúde que muitas vezes nós estamos propondo: são tão maus como nos parecem? Muito saboroso e muito rápido de preparar, o ovo frito sempre tem sido um dos recursos mais habituais à hora de preparar a comida. Uns dizem que é ruim, que tem muito colesterol, muitas calorias, que engorda...

Higiene do ouvido

O cuidado de todos os órgãos de nosso corpo é essencial para levar uma vida saudável e evitar ter que ir ao médico. Por isso, daremos algumas dicas para a higiene do ouvido, para que sempre os tenha limpos e saudáveis. Às vezes não lhe damos a importância que merecem, mas os ouvidos nos dão muitas das coisas boas que temos, por isso devemos cuidar deles como merecem. Uma das primeiras medidas...

Dieta para melhorar o trânsito intestinal

Muitas vezes que come em excesso e precisa fazer uma dieta de purificação ou simplesmente tem dificuldades para ir ao banheiro e por isso gosta de seguir uma dieta para melhorar o trânsito intestinal. A constipação surge em diferentes etapas da vida, e pode estar causado pelo stress ou por alguma mudança de hábito em sua vida. Se quer recuperar seu estômago, uma das coisas que pode fazer é...

O que são os alimentos germinados

O que são os alimentos germinados. Trata-se de um grupo de alimentos que vêm bem ao estômago e que, além disso, contribuem grande quantidade de nutrientes a nosso corpo. É muito possível que tenha gente que não conheça os alimentos germinados. Digamos que os alimentos germinados têm bastantes benefícios em nosso organismo, de fato, historicamente este tipo de alimentos se utilizaram para...

Como escolher o desodorante adequado

Há pessoas, poucas, que não precisam usar desodorante, já que mal suam. Mas a grande maioria tem que recorrer a ele para diminuir os efeitos do suor e do cheiro corporal. Hoje falaremos como escolher o desodorante adequado. Em geral, não há uma regra mágica nem truques que tenha que seguir para usar um desodorante. Eu diria que cada pessoa tem suas próprias características corporais, cada um...

Prevenção de doenças cardiovasculares

As doenças cardiovasculares estão determinadas por fatores de risco maiores e menores, modificáveis e não modificáveis. Nada se pode fazer pelos fatores não modificáveis, que são os antecedentes hereditários, o sexo (até a menopausa feminina, os homens têm maiores riscos) e a idade (nos maiores de 40 anos estas doenças têm maior incidência). No entanto, é possível atuar sobre os fatores...