Dicas para parar de fumar
A primeira coisa que você tem a fazer é parar de querer. Ou seja, a predisposição, a intenção e o desejo. Você precisa confiar em si mesmo e saber que você pode e quer parar de fumar. Então, é importante não só ficar e passar uma intenção para a ação. Para isso, você precisa de pessoas em torno de você ajudá-lo. Você tem que cercar-se com pensamentos positivos e de apoio. Então,...
Depilação a laser nos homens
O homem moderno tem pouco a ver com o homem do passado. Talvez tenham mudado as tendências culturais e do contexto em que vivemos. A remoção do cabelo é uma questão cada vez mais comum entre os homens. Lembro-me da frase que foi dito há muito tempo: “O Homem e o urso mais peludo e mais bonito.” Sem dúvida, esta ideia tem ficado somente na lembrança, hoje o homem é cuidadoso e pelos...
O que é o efeito placebo
Está tudo na sua mente. Com ele você pode obter quase tudo o que você propõe. E quando você adoecer é ela que detém a chave para a cura. Ou pelo menos, uma parte importante da responsabilidade que tem em mente que, como podemos ver. Mas tudo isto, o que é o efeito placebo?, Que ele tem a ver com a mente? Em resumo, podemos definir o efeito placebo como um fenômeno pelo qual um paciente toma...
Quantas horas devo dormir por dia?
Dormir uma média de 6-8 horas por dia é sinônimo de saúde. Cientistas europeus realizaram um estudo que mostra que dormir mais de nove horas uma noite é prejudicial à saúde, ele pode até ser um sinal de uma doença grave. Dormir menos de seis horas diárias não é recomendada, as horas de sono excessivo pode causar sérios problemas em ambos os casos pode ser uma causa de doenças graves e...
Os sintomas de ansiedade
Não foi possível coletar todos os sintomas de ansiedade em um texto como este, porque pode ser heterogênea e depende da pessoa que sofre. Mas, no entanto, é certamente possível generalizar e falar sobre os sintomas mais comuns da ansiedade. A pessoa que sofre de ansiedade, também sentem medo, como a principal medida para combater a ansiedade passa a evitar as situações que provocam e expulsar...