O leite de soja, nutritivo e benéfico a nossa saúde
Hoje, o leite de soja, é um dos leites vegetais mais consumidos, especialmente como uma alternativa ao leite de vaca por causa de suas propriedades nutricionais e grandes benefícios, além de seu sabor agradável. O leite de soja é feito de soja e água, como o leite de vaca pode ser usado para fazer cremes, molhos, etc. A soja é o único vegetal que tem todos os aminoácidos essenciais ao organismo,...
Alimentos recomendados durante as provas e vestibulares
Diz-se que a época de estudante é uma das melhores fases da vida, e embora em certa medida, isso pode ser verdade, também é verdade que a época de provas que os alunos enfrentam muito exigente, tanto física e mental. Muitos jovens que vivem esse período, certamente devem cumprir horários rígidos, observando-se sujeitos à disciplina normal e também tenho que estudar mais horas durante o dia. Este...
O exercício ajuda a pacientes com transtornos alimentares
Sabemos que, como vimos em dias anteriores que a prática de esporte e exercício oferece inúmeros benefícios ao nosso organismo, especialmente se você praticar regularmente entre 2 e 3 vezes por semana. E parece ser esse esporte, como relatado pelo Transtornos Alimentares do Instituto de Barcelona (ITA) permite que os pacientes transtornos alimentares (TA) para recuperar estilo de vida saudável,...
Melancia, uma fruta que hidrata e ajuda a perder peso: as propriedades e benefícios
Veja todas as propriedades, benefícios e valor nutricional da melancia, a fruta do verão por excelência. A polpa tem uma cor rosa intensa e é doce e refrescante esta é uma fruta ideal para ser consumida no verão. Mas, quais são seus benefícios e propriedades mais importantes? Qual o valor nutritivo? Principalmente por ser uma fruta que é quase água, torna-se uma hidratação excelente, especialmente...
Benefícios e propriedades do chá verde
Foi em 1211 quando o monge budista Eisei escreveu: “O chá tem um extraordinário poder de prolongar a vida.” Ele fez isso em seu livro A manutenção da saúde, beber chá, e ele estava certo quando disse que tais afirmações sobre o chá verde, principalmente por suas propriedades e benefícios claros. Embora, desde a Antiguidade até o século sexto chá verde foi consumido principalmente...