Alimentos baixos em gorduras
Da mesma forma que os alimentos e produtos light, também existem outro tipo de alimentos que podem ser indicados para aquelas pessoas que se encontrem seguindo uma dieta de emagrecimento com o objetivo de perder peso. São os denominados como alimentos baixos em gorduras, e mesmo que igualmente costumam ser chamados como alimentos light, muitas das companhias do setor tendem a mostrar este tipo de...
Causas e consequências da prisão de ventre
A prisão de ventre vem a ser a retenção da material fecal além do tempo fisiológico de evacuação, que como indicamos, costuma ser de até 48 horas, ou (pelo menos), três vezes por semana. Comer às pressas, não tomar o café da manhã, ou inclusive pular refeições podem ser algumas das causas principais da prisão de ventre, mas se devem identificar as causas ou causa exata para poder solucionar...
Benefícios e propriedades da banana: uma fruta ideal para a saúde
A banana é uma dessas frutas deliciosas que, entre outros principais aspectos, destaca geralmente porque conta com uma importantíssima série de benefícios e propriedades, sendo ideal a qualquer idade. O banana é um alimento altamente nutritivo, dado que é uma das frutas mais calóricas que existem (depois do abacate), já que 100 gramas de banana contribuem aproximadamente 90 calorias aproximadamente. Mesmo...
Calorias dos frutos secos
Os frutos secos são ideais dentro de uma dieta saudável e equilibrada, e porque nos ajudam igualmente a cuidar e proteger o coração. Não é em vão, muitos são os benefícios e as propriedades dos frutos secos, já que entre outros aspectos, permitem reduzir o nível de colesterol ruim e controla a hipertensão e a glicose. As calorias dos frutos secos – Amêndoas 588 calorias –...
90% das dores de cabeça podem ser transtorno alimentar
Segundo os resultados obtidos em um estudo (uma investigação que durou 30 anos e foi levado a sério por um grupo de médicos de vinte especialidades diferentes), 80% das doenças crônicas, como a dor de cabeça, a fibromialgia ou a artroses, tem sua origem em um transtorno alimentar. No que se refere às próprias dores de cabeça em si, a intolerância varia e depende de cada sujeito, mesmo que...