Como combater o calor

Com a chegada do verão, o calor faz seu aparecimento de forma intensa. Um dos aspectos em que incidimos é como combater o calor, esse calor asfixiante que não nos deixa nem respirar. Vamos te ajudar para que passe um verão com total tranqüilidade. Há uma série de doenças relacionadas com o calor que se produzem quando o corpo perde a capacidade de regular sua temperatura. As pessoas maiores...

Benefícios de beber água

A água é um dos elementos naturais mais importantes para o ser humano. Sem a água, não existiria a vida. Além disso, nosso corpo é formado principalmente por água. O principal benefício que tem a água é que nos hidrata. Além disso,beber água, elimina as impurezas do nosso organismo, então podemos dizer que a água tem uma função depuradora, que limpa nosso organismo. Como sabe, a água...

Oxigenoterapia

Um dos objetivos que nos propomos em pleno século XXI, é o de relaxar, já que levamos uma vida completamente estreante. Há muitas terapias que nos ajudam ao fazer, uma delas é a oxigenoterapia. Para começar, como bem sabe, o oxigênio é fundamental para viver, e sem este precioso gás, não seríamos nada. Precisamos respirar oxigênio, e em parte, isso se baseia a oxigenoterapia. Ajuda à...

Fazer natação no inverno

Que o esporte é bom para nosso organismo não é nada inovador. Que a natação é um esporte completíssimo, também não. Agora bem, fazer natação no inverno pode nos ajudar bastante. Claro que sim, há poucos esportes tão completos como a natação. Ao nadar, move todos os músculos de seu corpo, são bons para as costas, as pernas e os braços. Com a natação trabalha a resistência. Uma...

O que é a risoterapia

A risoterapia converteu-se em uma das terapias curativas mais importantes da atualidade. É uma técnica que nos contribui com uma série de benefícios a ter em conta, reconhecidos por médicos e experientes. Vamos explicar o que é a risoterapia e informar quais são seus benefícios. A risoterapia é, segundo os experientes, um dos melhores tratamentos contra a depressão e a angústia e, os demais,...

Importancia de usar oculos de sol

Muitas pessoas no verão pensam que não devem proteger dos raios solares, mas isto não é assim. Por exemplo, a importância de usar óculos de sol mantém-se ao longo do ano e não devemos descuidar. Ainda que não vejamos o sol, devemos nos proteger dele para não ter que o lamentar mais tarde. As atuais condições climatológicas obrigam-nos a proteger-nos cada vez mais. Os óculos de sol levam...