Como evitar a constipação
Iremos nos concentrar em uma questão-chave a esse respeito: como prevenir a constipação. Portanto, tendo em conta a questão de como prevenir a constipação, encontramos as seguintes orientações: – A primeira coisa que você tem a fazer é seguir uma dieta saudável e variada, frutas, verduras e fibras. Em casos extremos, você pode optar por uma dieta para melhorar o trânsito intestinal. –...
Benefícios do tofu
Passando e olhando para os alimentos que poderiam incluir na nossa lista de saudáveis, nós encontramos com o tofu, para a saúde , vamos falar sobre as melhores propriedades deste derivado de soja, ou seja, vamos falar dos benefícios do tofu. Uma vez que você sabe de onde vem esse alimento muito comum no Oriente, podemos nos concentrar nos benefícios do tofu. A característica mais marcante do...
Benefícios e propriedades grão de bico
Os benefícios e propriedades do grão de bico estão compostos por hidratos de carbono (amido principalmente). São de absorção lenta, são ideais tanto para aquelas pessoas diabéticas, como para as que precisam energia extra em longo prazo. Também contêm uma importante quantidade de fibra, que ajuda a regular o trânsito intestinal e é ideal para aquelas pessoas que sofrem de constipação. Possuem ...
Como conseguir uma pele suave
Cada vez com mais frequência, mulheres e homens dedicam boa parte de seu tempo e orçamento para cuidar de sua pele e seu estado físico. Por isso, queremos te dar umas pequenas dicas e conselhos na hora de saber como conseguir uma pele suave. Os cremes hidratantes são uma primeira opção para conseguir uma pele suave; digamos que a hidratação é fundamental para que sua pele esteja sempre suave. O...
Higiene do ouvido
O cuidado de todos os órgãos de nosso corpo é essencial para levar uma vida saudável e evitar ter que ir ao médico. Por isso, daremos algumas dicas para a higiene do ouvido, para que sempre os tenha limpos e saudáveis. Às vezes não lhe damos a importância que merecem, mas os ouvidos nos dão muitas das coisas boas que temos, por isso devemos cuidar deles como merecem. Uma das primeiras medidas...