Tipos de açúcar: adoçante, sacarose e frutose
Existem certas diferenças no que se refere ao açúcar em si (e seus diferentes tipos), a frutose, a sacarose e o adoçante. Se entende por adoçante tudo aquilo que for do grupo de substâncias que, como nexo comum, dão uma sensação de doçura a nosso paladar. Como você pode chegar a supor, isto inclui a grande quantidade de compostos, entre os que encontramos o açúcar sacarose, os adoçantes...
A dietoterapia naturista
A dietoterapia naturista forma parte da dietoterapia em si, e se baseia em estudar e aplicar a dietética sob critérios naturistas. Como bem sabemos, a alimentação é considerada como um dos pilares fundamentais para poder conseguir e manter uma boa saúde. No entanto, hoje nos vamos ocupar sobre uma disciplina que se encarrega de estudar e aplicar a dietética sob critérios naturistas: a dietoterapia...
Azeite de oliva e colesterol
Hoje em dia existe milhares de estudos que averiguaram sobre os benefícios e propriedades do azeite de oliva com relação ao colesterol, já que, de forma muito resumida, o azeite de oliva ajuda a diminuir o colesterol. Não em vão, uma investigação norte-americana assegurou há já alguns anos que os adultos que, em nível geral, consomem aproximadamente 25 ml. (dois colheradas) de azeite de...
Evitar sobrepeso e obesidade infantil
Prevenir a obesidade infantil. A obesidade é um grave problema de saúde que, infelizmente, está aumentando, e ainda mais em crianças, adolescentes e jovens. Mas saber algumas dicas básicas sobre nutrição e hábitos saudáveis para os nossos filhos para ajudar a prevenir a obesidade infantil. Nós não só vamos ajudar a prevenir a obesidade e sobrepeso na infância de seus filhos, mas para promover...
Leite, benefícios e propriedades para a nossa saúde
A importância do leite para nossa saúde. O leite é importante não só para a formação e manutenção de ossos fortes e saudáveis irá ajudar a prevenir o aparecimento da osteoporose, pois é essencial para a saúde das crianças. Desde o nascimento até a própria amamentação própria adolescência, beber leite todos os dias é essencial para ajudar nossos filhos a ter ossos fortes e saudáveis. Isso...