Alopecia

A alopecia ou perda de cabelo não só é um problema estético, é uma doença. Existem várias causas que podem a produzir, mas a mais comum é a alopecia androgênica, de natureza hereditária. A importância que os homens dão à alopecia é a cada vez mais crescente, prova disso é a quantidade de centros especializados que existem só para tratar a alopecia e a quantidade de site que abordam...

Transtornos do Sono

Os transtornos do sono são um mau comum da sociedade contemporânea. Ainda que os problemas relativos ao sono mais conhecidos costumem ser os relacionados com a falta de sono, como a insônia, a verdade é que existem três grandes grupos de doenças do sono. Assim o primeiro grupo de transtornos do sono, é o excesso de sono. As pessoas que sofrem esta tipologia de doenças passam no dia cansado...

Problemas da Obesidade

Sabemos que a obesidade se define simplesmente como um estado de saúde anormal ou uma excessiva acumulação de gordura nos tecidos gordos do corpo, que pode chegar a constituir um sério perigo para a saúde. Para que todo mundo possa determinar facilmente qual é seu peso adequado, se mede simplesmente a relação entre peso e altura, que se denomina Índice de Massa Corporal (IMC). O IMC é uma...

Proteja sua Pele do Frio

Nossa pele precisa proteger-se do frio, durante a estação do inverno, a baixa das temperaturas e outros agentes meteorológicos, poderiam irritá-la e ressecar. Especialmente nestes meses devemos prestar mais atenção e cuidar de nossa pele. As zonas mais vulneráveis e expostas de nosso corpo a estes fenômenos são o rosto e as mãos. Devemos por isso estar atento a sua saúde. O provável é...

Os Alongamentos

Hoje explicaremos a importância de realizar alongamentos antes de realizar exercício. Como sabe é fundamental para prevenir lesões e para pôr no ponto nossos músculos antes de um exercício de muita intensidade. Antes de realizar uma sessão de exercícios ou um treinamento, seja qual seja sempre é aconselhável esquentar de forma progressiva para assim o corpo vai se adaptando ao esforço...

Como sair da ressaca

Após uma festa não há milagres que faça acabar com a ressaca. No entanto, vamos recomendar uma série de informações a seguir para que você saiba como sair de uma ressaca da melhor maneira possível. Segundo os médicos que têm estudado estes assuntos não há nenhuma substância que diminua o nível de álcool no sangue. Os medicamentos que dizem diminuir os níveis de álcool são mitos...