Como evitar o stress no trabalho
Muito se fala e escreve-se sobre um dos problemas do século XXI: o stress.Centramos em como evitar o stress no trabalho. O trabalho é a principal fonte de preocupação e tensão entre a grande maioria de pessoas. O primeiro que há que deixar claro é que não existe uma fórmula mágica que faça que se elimine o stress de forma imediata e radical, cada pessoa tem que adaptar sua própria forma...
Sintomas da menopausa
As diferentes etapas pelas que vai passando a vida têm sua parte singular e significativa para a cada pessoa. A menopausa é uma etapa de mudança na mulher, que vê como madura e que pode gerar momentos complicados. Buscamos quais são os sintomas da menopausa, essas características que fazem que saiba que está passando com teu corpo. Há vários sintomas característicos da menopausa que se repetem...
Estrias: verdades e mentiras
As mulheres preocupam-se muito por sua aparência. Nesta obsessão que às vezes pode chegar a ocasionar uns problemas, surgem muitas dúvidas sobre o bom e o mau quando se fala das estrias: verdades e mentiras. Fala-se muito e escreve-se muito sobre os milagres que há que fazer para eliminar as estrias. Como bem sabe, as estrias costumam aparecer após a gravidez, e dizem que são consequência de...
Alimentos que provocam enxaquecas
A dor de cabeça é possivelmente a dor mais comum entre os seres humanos. As causas pelas que o sofremos são muito diversas e heterogêneas, mas há uma série de alimentos que provocam enxaquecas, em maior ou menor medida. Falaremos quais são esses alimentos. A dor de cabeça está relacionada com a alimentação, ao menos, em parte. Por exemplo, a dor de cabeça pode aparecer quando se come muito...
Como exercitar a memória na terceira idade
Chegar à terceira idade não implica perder a memória. No entanto, como tudo, se não se exercita se perde. Por isso queremos lhes ensinar a exercitar essa ferramenta imprescindível da vida quotidiana. Desde sempre todas as idade exercita sem saber a memória. Ainda que no colégio pareçam-nos inúteis certas exigências dos professores, está encaminhada a exercitar a capacidade de aprender e...