Propriedades e benefícios do alho
O alho é usado como um medicamento natural muito antes de começar a utilizar-se como condimento. Os estudos modernos comprovaram as grandes propriedades e benefícios do alho para o corpo humano em um amplo leque de transtornos.O alho contém fructosanas, azeite essencial, pequenas quantidades de vitaminas A, B1, B2, B6 e C; adenosina, ferro, enxofre, iodo, fósforo e potássio. OS BENEFÍCIOS DO...
Produtos biológicos e saúde
São os denominados como produtos [bio](biológico); isto é, só aqueles que provêm da agricultura ecológica (denominados igualmente como alimentos ecológicos), também chamada biológica ou orgânica, os quais podem ser só etiquetados com esta denominação. Principalmente por uma questão básica: o que compremos sob esse nome foi criado ou cultivado sem produtos químicos, mantendo sempre suas...
Alimentos probióticos
Os alimentos saudáveis são todos aqueles que não têm nenhum tipo de risco para a saúde… Contribuem para melhorar hábitos alimentícios. No mercado atual existem os alimentos chamados “Probióticos”; considerando a definição da OMS são “Microorganismos vivos que quando são fornecidos em quantidades adequadas promovem benefícios na saúde do organismo hóspede”. Ditos alimentos são...
Alimentação para dormir bem
Se sabe que aquelas pessoas que não descansam bem não podem render tanto energética como fisicamente ao longo do dia, e costumam ter habitualmente um humor algo mais irritável e negativo que aqueles sujeitos que descansam de maneira correta. Por esse motivo, é fundamental dormir bem, não só para descansar plenamente, mas para recuperar a energia perdida ao longo do dia e conseguir vitalidade...
Alimentos relaxantes
Não há dúvida que comer de maneira equilibrada é praticamente fundamental para poder manter em ordem tanto nosso corpo como nossa própria mente, evitando que –por exemplo- o stress ou a ansiedade possam afetar nosso estômago, nosso sistema nervoso e nossas defesas.Alimentos relaxantes *Alface – Ajuda a acalmar os nervos, a controlar as palpitações e que nosso organismo consiga relaxar-se. *Germe...