Benefícios do mel
Um dos alimentos naturais mais completos e que mais ajuda é o mel. Por isso, nos propusemos a mostrar os benefícios do mel. As principais aplicações e as melhores vão encaminhadas a aliviar a dor de garganta. O mel é um alimento que tem muitos benefícios para nossa garganta, é ideal tomar misturado com um copo de leite quente. O mel também é eficaz contra o catarro. O mel contém açúcar,...
Benefícios dos cítricos
Os cítricos, além de seu aroma e sua suculenta polpa, contam com uma grande quantidade de vitamina C, capaz de proteger-nos contra determinadas doenças, atuar como antioxidantes importantes em nossa dieta e nos proteger do frio. Por estas razoes,vamos falar dos benefícios dos cítricos. Sem mais conversas, vamos passar uma listagem com os benefícios dos cítricos mais importantes: 1.- O Limão:...
Acabar com o catarro
Há uma série de medidas que podemos fazer para evitar pegar um resfriado, já que a melhor maneira é prevenir, porque uma vez que o contraiu… pouco se pode fazer, salvo tomar medicamentos para nos aliviar e que nos curemos o mais rápido possível. Por isso, creio conveniente que devemos falar das maneiras que temos de fazer frente aos catarros. Mas uma de melhores maneiras de lutar contra o catarro...
Alimentos funcionais
A preocupação pela alimentação não é nada novo, mais se trata de algo que sempre temos tido presente. Hoje vamos falar dos alimentos funcionais. Se não tens ouvido falar deles, este o momento e o lugar. São uns alimentos ou umas substâncias que são boas para nosso organismo e que podem, inclusive, prevenir doenças. Estamos falando de alimentos bons, que têm substâncias positivas para nossa...
Alimentos ricos em vitaminas
Hoje vamos falar de alguns alimentos ricos em vitaminas que devemos incluir todos na nossa dieta para beneficiar de suas propriedades. Vamos falar de quatro alimentos ricos em vitaminas que podem nos oferecer numerosos benefícios para sua saúde. O primeiro destes alimentos é a alface. É capaz de contribuir com minerais como o potássio, ferro e cálcio. Além disso, oferece a possibilidade de aproveitar...