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Cada estação do ano tem seus alimentos especiais, cujas propriedades, benefícios e ações são sábias e, naturalmente, correspondem às necessidades do nosso corpo em cada temporada. Por exemplo, em climas frios como estamos vivendo agora, no outono e inverno propriamente dito, existem alguns alimentos que ajudam a atender as alterações sazonais que afetam o nosso […]
Abacaxi, benefícios e propriedades ideal em dietas de emagrecimento. O abacaxi é um dos frutos mais deliciosos que a sua composição, pode ser muito interessante se tivermos em conta as suas características e benefícios mais importantes. O caule do abacaxi contém, uma enzima proteolítica chamada bromelina, que tem um número de propriedades muito importante porque […]
Benefícios do cálcio. O cálcio é o mineral que temos muito no corpo humano. Não é por nada que os dentes e ossos têm a maior proporção de cálcio, com 99%. No entanto tecidos do corpo, sangue, neurônios e outros fluidos corporais ficam com o restante, cerca de 1%. O cálcio está associados com o […]
O potássio é muito importante, saiba o que é o potássio e quais são seus benefícios para saúde. Este mineral é responsável pela padronização do balanço de água no organismo, participa no mecanismo de contração e relaxamento dos músculos, e sua manutenção saudável. Benefícios do potássio na saúde *Ele desempenha um papel importante na maioria […]
Saiba sobre os benefícios e propriedades do tomate. Os tomates são, sem dúvida, um dos principais ingredientes em quase todas as cozinhas, e pode se tornar um ingrediente ideal para receitas de férias, especialmente pelos importantes benefícios e propriedades. Não é por nada, como você verá, ao longo deste post, é notável a quantidade de […]
As maçãs são sem dúvida, um dos frutos mais importantes, não só pela sua importância e benefícios, mas também pelo valor nutricional que possuem. Benefícios e propriedades da maçã Elas contêm pectina, ácido málico, flavonóides, quercetina, entre outros componentes importantes. Maçãs ajudam a reduzir o colesterol elevado, os níveis de açúcar no sangue e o […]