Valor nutritivo do iogurte
Como todos sabem, o iogurte é um produto alimentício de consistência semi-sólida que procede do leite (geralmente da vaca) o qual é submetido a um processo de fermentação, o qual destaca pelo seu alto valor nutricional. Conta com importantes benefícios e propriedades, ao mesmo tempo que o iogurte é bom para o estômago. Isto é devido a que, entre outras questões, 1 grama de iogurte pode...
Benefícios e propriedades do iogurte
Benefícios e propriedades do iogurte: o iogurte conta com importantes virtudes para a saúde, graças a que possui uma série propriedades e benefícios sumamente destacadas. Entre os benefícios ou virtudes mais importantes do iogurte, encontramos: * Ajuda contra as infecções e as doenças digestivas. * Contribui na otimização e melhora do sistema imunológico, ativando os anticorpos naturais...
Dieta anti-stress: a dieta contra o stress
A dieta anti-stress pode ajudar a lutar contra o stress, e, sobretudo a evitar a aparição do stress com a dieta. Isto é devido a que, a dieta, conta com uma importância vital no tratamento e prevenção de muitas das situações de stress às que nós enfrentamos dia a dia. Seguir uma dieta anti-stress não é difícil, especialmente porque só basta manter uma dieta equilibrada.Como é uma dieta...
Ácido Fólico: o que é o ácido fólico e como obtê-lo
O ácido fólico, da mesma forma que a vitamina B1 ou tiamina, é uma vitamina hidrossolúvel do grupo que B, isso sim, a diferença de outras vitaminas hidrossolúveis, não é necessário ingerí-la de maneira diária. Isto é devido a que o ácido fólico se pode armazenar no fígado. Seu déficit é assintomático até a gravidez, momento no qual se há disposição para uma rápida produção...
Soja, alimento que ajuda diminuir colesterol alto
A soja também pode ser positiva para diminuir o colesterol alto. Grande parte de seus benefícios se devem como pudemos conhecer anteriormente a suas proteínas, em certo sentido as mais completas do mundo vegetal, cheias de substâncias chamadas isoflavonas, contendo todos os aminoácidos essenciais. Entre outras questões, estas proteínas vegetais são comparáveis às que, por exemplo, contribuem...