Benefícios de andar de bicicletas

Cada vez mais as pessoas criam mais consciências pela denominada mudança climática. Todos começaram a reciclar, mas utilizar meios de transporte público e deixar em casa o carro parece mais complicado. Ainda mais se falamos de grandes cidades onde as distâncias são mais longas. No entanto, parece que pouco a pouco algumas cidades fazem esforços por facilitar as coisas.

Andar de bicicleta parece a melhor alternativa possível para combater os enorme índices de contaminação atmosférica e acústica que causam os carros. A bicicleta é uma forma de transporte barata, totalmente ecológica e saudável. Os benefícios de andar de bicicleta são muitos e entre eles se encontra a possibilidade de fazer o exercício físico diário que nosso organismo precisa. Contribui para melhorar o funcionamento de articulações e desenvolver os músculos das extremidades, glúteos, além de facilitar a eliminação de gordura. A bicicleta não é só esporte mais sim um hábito de vida.

É verdade que não são todas as cidades que estão preparadas para adotar à bicicleta como meio de transporte. No entanto, muitas cidades estão-se preparando, pelo menos, oferecer a possibilidade a seus cidadãos de mover-se em bicicleta diariamente. Quem anda, fica consciente que a bicicleta é um de nossos aliados para nos manter em forma, ao mesmo tempo em que respeitamos a natureza que nos rodeia.