Alimentos contra a queda do cabelo

A queda do cabelo é um fato que preocupa a muitos homens, que veem como gradualmente vão perdendo o volume de cabelo que tinham. Existem produtos para frear a queda do cabelo, mas também podemos encontrar alimentos contra a queda do cabelo, pode não ser a solução, mas podem ajudar.

Realmente não só preocupam aos homens, mais também as mulheres se preocupam por uma possível queda do cabelo. É menos freqüente que se de em mulheres, mas por isso, quando lhes afeta, também lhes preocupa mais que aos homens. O caso é que estamos diante de um problema que pode ter consequências sociais importantes para a pessoa, tais como o isolamento pelo medo à rejeição, ou a vergonha. O problema que há na sociedade é a grande importância que se lhe dá à imagem, à aparência.

Pois bem, podemos encontrar uma série de alimentos que nos podem vir bem para tratar a queda do cabelo. Em geral, as proteínas são um componente essencial para o cabelo. Também podemos ter em conta todo tipo de minerais, que lhe contribuem força ao cabelo. Há alimentos como o abacate que tem muitos minerais. O abacate contém muita vitamina E, que dá força ao cabelo e é possivelmente um dos alimentos que melhor vai ajudar.

A cenoura, o tomate ou a soja são outros alimentos que em menor medida também podem ajudar; bem como o mel, o atum, o salmão, os frutos secos, as maçãs.

Por último, deve saber que não há alimentos nem tratamentos milagrosos, mas que podem ajudar a diminuir os efeitos da queda do cabelo. Para algumas pessoas, a queda do cabelo é um trauma difícil de superar.