Benefícios e propriedades da Pera

Pera: Benefícios e propriedades.

A pera é como as laranjas e maçãs uma das frutas mais refrescantes, doce e saborosa que existe, e é importante para a saúde das pessoas que comem principalmente por seus benefícios e propriedades.

É importante, por exemplo, alto teor de água, por isso é altamente recomendado para pessoas que estão em dietas. A Pera também ajuda a eliminar toxinas em excesso que se encontra no corpo.

Como muitas frutas, possuem fibras solúveis e insolúveis, além de ajudar a manter um sistema digestivo saudável, promove a eliminação do colesterol alto e regular à função intestinal.

É rico em vitaminas B, C e E, e também tem um alto teor de cálcio, ferro e potássio, tornando-se ideal para as crianças que precisam depurar o corpo.

Por sua vez contém ácidos orgânicos que ajudam a aliviar dores de estômago, e promove a digestão porque estimula a secreção de sucos gástricos.

Benefícios e propriedades da Pera

* Rico em vitamina C, E e do Grupo B.
* Contém potássio, cálcio e ferro, entre outros.
* Auxilia na digestão e manter um sistema digestivo saudável.
* Alivia dores de estômago e diarreia, que regula a função intestinal.