Chás que combatem o colesterol

A seguir damos algumas receitas para lutar contra o colesterol, são chás que combatem o colesterol. Existem vários tipos de chás possíveis e você pode escolher dependendo de seus gostos pessoais.

O chá verde é um poderoso aliado anti colesterol. Esta bebida faz-se em base à alcachofra, que é uma planta herbácea rica em taninos, mucilagens e vitaminas A, B, C. Utiliza para diminuir os níveis do colesterol, e também, para combater o excesso de ácido úrico no sangue.

Outra opção muito recomendada é o chá de alho, uma excelente solução depurativa. Esta planta evita que a gordura se deposite nas artérias. Seu efeito combina-se com a raiz de gengibre, muito empregada em chás para favorecer a circulação sangüínea.

Ingredientes

3 dentes de alho
1 pedaço de raiz de gengibre
1 colher de mel

Preparação

Parte os dentes de alho em 4 pedaços. Ferve-os em 2 canecas de água junto à raiz de gengibre. Retira do fogo e deixa-o repousar durante uns minutos. E adoce com mel. Para seu consumo, recomenda-se bebe uma caneca de chá pela manhã e outra pela noite.