Por que os homens conseguem emagrecer com facilidade?

Por que os homens conseguem emagrecer com facilidade?

Os homens têm maior perda calórica: por questões fisiológicas que nos diferenciam, os homens têm mais massa muscular que as mulheres e, portanto, quando querem, lhes resulta muito fácil emagrecer para perder gordura e depois, manter a massa magra no corpo. As mulheres podem conseguir muito neste sentido e ganhar massa muscular com uma boa dieta e um plano de treinamento que ao mesmo tempo nos permita queimar gorduras e assim, nos resultará mais fácil manter o peso perdido.

A diferença entre homens e mulheres pode ser muita, mas não devemos as tomar como algo a favor ou na contramão de nosso sexo, o ideal seria usar as estratégias, provar outros recursos e talvez, resultemos beneficiados dos hábitos do sexo oposto para emagrecer. Podemos aprender muito dos demais.

Seja qual seja a estratégia que usemos segundo o gênero, está mais que claro que uma dieta saudável, exercício físico e um estilo de vida que acompanhe são benefícios universalmente, independentemente do sexo que tenhamos.